ioumi
Nouilles sautées poulet & légumes
Nouilles au wok, poulet doré et légumes croquants.
- 2,62 € par personne (estimation)
- 25 min
- facile
- Saison : toute l'année
- riche en protéines
Ingrédients pour 1 personne
- Nouilles chinoises · 90 g
- Blanc de poulet · 110 g
- Poivron · 0,5
- Carotte · 1
- Sauce soja · 1 c. à soupe
- Huile de sésame · 1 c. à soupe
Quantités pour une personne : dans ioumi, elles s'ajustent toutes seules à ton foyer, et la liste de courses additionne tout ce que tu as prévu dans la semaine.
Préparation
- Fais cuire 90 g de nouilles chinoises selon le paquet, égoutte-les et rince-les à l'eau froide.
- Coupe 110 g de blanc de poulet en lanières, ½ poivron en lamelles et 1 carotte en fins bâtonnets.
- Saisis le poulet 5 min à feu vif dans un wok avec 1 c. à soupe d'huile de sésame, puis réserve.
- Fais sauter les légumes 4 min dans le même wok : ils doivent rester croquants et légèrement colorés.
- Remets le poulet, ajoute les nouilles et 1 c. à soupe de sauce soja, mélange 2 min et sers chaud.
Prix estimé à partir des prix moyens en grande surface en France, hors bio. Dans l'app, il suit ton magasin, ta région et les prix que tu relèves.