Menu de la semaine rapide

Sept dîners prêts en 20 minutes au plus, pour les soirs où on rentre tard.

Environ 39,79 € pour 7 dîners à 4 personnes, soit 1,42 € par assiette.

1. Lundi🍝 Spaghetti à l'ail, huile & piment0,72 € / pers. · 12 min
2. Mardi🍚 Riz cantonais express aux œufs1,38 € / pers. · 15 min
3. Mercredi🍚 Riz sauté aux œufs & petits pois1,41 € / pers. · 20 min
4. Jeudi🍕 Pizza sur pain pita1,43 € / pers. · 20 min
5. Vendredi🍜 Soupe miso champignons & tofu1,60 € / pers. · 20 min
6. Samedi🍜 Nouilles sautées au tofu & sauce soja1,64 € / pers. · 15 min
7. Dimanche🌿 Pâtes au pesto & tomates cerises1,77 € / pers. · 12 min

Ouvrir ce menu dans ioumiGarde les dîners qui te plaisent : ils vont directement dans ta semaine, avec la liste de courses.

Estimation à partir des prix moyens en grande surface en France, hors bio. Les restes et ce que tu as déjà au placard font baisser la note : ioumi les déduit de la liste.